Princess Penguin
С утра мой вес был такой же, как и вчера. Печалька. Что-то я делаю не так. Надо завтра посчитать, на сколько калорий я наедаю.
Прошагала сегодня около 16 км по Киото - мои ноги сейчас отвалятся. Думаю, физической нагрузки на сегодня хватит.
Вот еще неплохой сайт почитываю на досуге www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-we...